Tag Archives: autocunoastere

INTELIGENTA EMOTIONALA SI SUCCESUL IN VIATA

Ce este si cum ne ajuta Inteligenta Emotionala?
Despre conceptul de Inteligenta Emotionala se discuta destul de fara a se pune accent pe aceasta latura a personalitatii umane.
Ceea ce imi propun este sa prezint pe larg, de a lungul a mai multor articole acest concept.
Conceptul de Inteligenta Emotionala a fost pe larg tratat de Daniel Goleman in lucrarea cu acelasi titlu desi nu este le descoperitorul acestuia.
In timp ce Inteligenta cognitiva reprezinta abilitatea de a invata lucruri noi, reaminti informatii, gandi rational si de a pune in aplicare cunostintele, Inteligenta Emotionala reprezinta o serie de cunostitne si abilitati emotionale, personale care influneteaza capacitatea unei persaone de a face fata cu succes solicitarilor si presiunilor care vin din partea mediului. Inteligenta emotionala este un bun predictor pentru succesul unei persoane deoarece se refera la capacitatea cuiva de a se intelege pe sine si pe ceilalti, de a se relationa cu oamenii. Goleman, sustine ca emotiile, dar si capacitatea indivizilor de a le recunoaste la ei insisi si la ceilalti si de a le controla, interpreta si folosi in scopul controlarii propriului comportament si al anticiparii comportamentului celor din jur sunt esentiale pentru succesul in viata si pentru ascensiunea in organizatii a indivizilor.
Inteligenta emotionala se poate educa pentru a spori gradul de control al propriilor reactii in situatii critice.

Inteligenta Emotionala are 2 dimensiuni :
o dimensiune intrapersonala care se refera la constientizare si autoevaluare (constinetizarea si intelegerea propriilor emotii), autocontrol ( managementul stresului si controlul impulsurilor) si automotivarea ( optimism, multumirea si atitudinea pozitiva)
o dimensiune interpesonala ce se refera la recunoasterea emotiilor celorlalti, empatia si gestionarea relatiilor interpersonale prin stabilirea si mentinerea relatiilor si orientarea spre grup.

Intr-un articol viitor, voi reveni cu cateva sugestii despre cum putem sa imbunatatim fiecare dintre aceste dimensiuni.

Reclame